DJSA Gold


zu erbringende Leistungen:
 

  1. 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
       
  2. 50 m Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden
       
  3. 25 m Kraulschwimmen
       
  4. 50 m Rückenschwimmen
       
    - mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder
    - 50 m Rückenkraulschwimmen
      
  5. 15 m Streckentauchen
       
  6. Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
       
  7. Sprung aus 3 m Höhe
        
  8. 50 m Transportschwimmen: Schieben (oder Ziehen)
       
Nachweis folgender Kenntnisse:
    
- Baderegeln
- Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen 
  (Selbst- und einfache Fremdrettung) 

 

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